FragmentFlow

relEASE retreat

Retreat je příležitost vystoupit z každodenního shonu a navrátit se k sobě samému. Nabízí prostor pro zastavení, regeneraci a sebereflexi. Ubytování v klidné přírodě poskytuje ideální prostředí pro ponoření se do vlastního nitra a prožití přítomného okamžiku.
To release (uvolnit) znamená volně se pohybovat, jednat nebo plynout.

13.-15.9.2024

příjezd v pátek mezi 17-18, odjezd v neděli 13:00
Přihlašte se ještě dnes!

Program

relEASE je prostor pro znovupřipojení se k sobě samému, otevření svého emocionálního a tělesného vědomí, rozvíjení kreativity a schopnosti nechat věci odejít.

Naučte se naslouchat vlastnímu tělu a zažijte autentické spojení se sebou samým i s ostatními. Prozkoumejte možnosti vyjádření, které nabízí vaše tělo, a podpořte své každodenní interakce pomocí široké škály somatických přístupů. Bavte se a zároveň zvyšujte svou kreativitu, flexibilitu a hravost ve skupině stejně smýšlejících lidí.

Snažíme se, aby retreat relEASE byl rozmanitý a naplňující. Projdete zážitkovým programem, který zahrnuje autentický pohyb, kreativní tanec a uvědomění si vlastního těla (ATB). Pozvali jsme inspirativní hostující mentory, kteří se podělí o své znalosti a zkušenosti. Připravený program zahrnuje širokou škálu aktivit, od jógy, přes workshopy, společné kruhy, až po kontaktní improvizaci. To vše bude vedeno v podpůrném a bezpečném prostředí, kde se každý může cítit komfortně a uvolněně.

Galerie

FragmentFlow

Retreatem vás provede

Aneta Kiššová

Aneta je facilitátorka a occupational therapist se specializací v oblasti zdravotnictví. Její práce spočívá v pomoci klientům dosahovat cílů v oblasti rozvoje, zotavení a udržení dovedností, přičemž podporuje jejich fyzické, psychické i duševní zdraví. Aneta má bohaté zkušenosti získané z tréninkových kurzů v zahraničí, jako je dance movement therapy, somatické přístupy a emotional mastery.

Na retreatu se Aneta zaměřuje na vytvoření bezpečného prostoru, kde mohou účastníci růst, projevovat hravost, reflektovat a překonávat své vlastní hranice. Jejím cílem je podporovat osobní transformaci a otevřeně prozkoumávat nové možnosti.

FragmentFlow

Hostující mentoři

Lenka Trněná

Lenka se věnuje meditačním praxím a józe od svých sedmnácti let, tibetské józe lu jong, kterou s radostí učí, od roku 2019.

Tělesné cvičení vnímá jako nástroj k transformaci mysli, buddhistickou cestu jako návrat k přirozenosti.

Nejraději praktikuje v přírodě, má ráda poezii a život v jeho nepřeberné pestrosti.

Michal Ivanka

Michal Ivanka je terapeut, který během studia psychologie v Mexiku v roce 2008 založil metodu Intuitive Connection. Tato metoda, zaměřená na trénink kognitivních funkcí a podporu osobního rozvoje, se stala základem mnoha jeho pozdějších terapeutických a výukových programů.

Michalův přístup kombinuje tradiční psychologické techniky s inovativními metodami, což klientům umožňuje dosáhnout hlubokého porozumění sebe sama a efektivněji zvládat stresové situace. Pravidelně pořádá workshopy a semináře, kde sdílí své znalosti a zkušenosti s ostatními profesionály v oboru.

Od roku 2010 působí v oblasti závislostí a krizové intervence, kde se specializuje na práci s jednotlivci i skupinami čelícími různým životním výzvám. Jeho práce byla uznána nejen v Mexiku, ale i na mezinárodní úrovni, kde spolupracuje s různými organizacemi na vývoji a implementaci programů zaměřených na duševní zdraví a osobní růst.

FragmentFlow

Přihláška

Cena: 4000 Kč

Cena zahrnuje ubytování(s sebou spacák), plnou penzi (vegetariánská strava) a celkovou náplň programu.

Storno podmínky

Svou přihlášku prosím považujte za závaznou.

Pokud byste ze závažných důvodů musel/a svou rezervaci zrušit, učiňte tak prosím s co možná největším časovým předstihem. V takovém případě Vám bude vrácena platba po odečtení nevratné zálohy 2000 Kč. Pokud za Vás bude nalezen náhradník, bude Vám vrácena plná částka.

V případě, že zrušíte svou účast méně než 14 dní před začátkem retreatu je  platba nevratná. Nicméně, pokud za Vás bude nalezen náhradník, bude Vám vrácena plná částka.

V případě zrušení účasti méně než 72 hodin předem Vám bude účtováno 100% z celkové ceny za retreat. Pokud se za Vás však najde náhradník, budete zproštěn/a veškerých storno poplatků.

Děkuji za pochopení.

FragmentFlow

Často kladené otázky

Účastníci budou ubytováni v obytné stodole, je nutné si přinést vlastní spacák. Vegetariánská strava je zahrnuta třikrát denně, včetně snídaně, oběda a večeře. V ceně je také plnohodnotný program. Na místě již nic neplatíte.

Prosíme, přineste si spacák, karimatku na cvičení, potřebné léky, které užíváte pravidelně, a pohodlné oblečení na cvičení a volný čas. Strava bude zajištěna.

Prosíme, nechte své domácí mazlíčky doma, na retreatu nejsou psi povoleni.

Počet je omezený na 14 osob.

V údolí není takřka žádný mobilní signál. Na vybraných místech se silným mobilem a šťastnou
rukou lze ulovit zbytkový signál na příjem SMS. Objekt má wifi i pevnou linku.